Viktnedgång vecka 1

Så har första veckan i mitt nya liv gått förbi.
Trodde inte att jag skulle toppa mer än de 4 kg jag skrev i går men:

Viktnedgång vecka 1: -5 kg
Mått midja: -3 cm
Mått baken: - 1 cm

Rätt nöjd!
Nu kör vi vidare!

Mobilen...

...suck...
Ja, jag har verkligen suckat över den här mobilen.
Främst för att det tog 1,5 månad innan jag fick den.
Och nu... i går slutade displayen att fungera. Så nu har jag gjort en felanmälan och hoppas att jag snabbt kan få den lagad - allra helst en ny. Så jäkla typiskt.

Vill att min w980i ska fungera nu nu nu...

Förhandsbesked

Egentligen har det inte gått en vecka förrän i morgon.
Men jag kan inte låta bli att ge ett förhandsbesked idag på denna veckas viktnedgång.
Ladies and gentlemen - jag är så jäkla glad! Vet att det mest är vätska i början men fasiken vad jag har skött mig med både mat och motion varje dag.

Vågen står idag på -4.0 kg! På 6 dagar!

Får kanske räkna med att det inte blir så mkt nästa vecka, kroppen ska väl jämvikta men det får ta den tiden det tar. Jag fortsätter i alla fall med samma kostvanor och motion livet ut. Det är ju så det funkar. Man får ändra sina vanor för livet. Hårt men sant!

Väntar till i morgon med att se om mag o bakmåtten minskat något.

Nu ska jag jobba vidare med bokslut, städning av våra skrivbord och gå igenom beställningar som ska göras. Sen ska jag åka en sväng till jobbet också innan det är dags att hämta lillskruttan på förskolan.

Ab slide is da shit!

Det finns inget bättre sätt att träna magen. Det känns verkligen. Tack du kära människa som bodde här före oss och lämnade kvar den i källaren så jag kunde upptäcka den. Den i övrigt enda grejen från tv shop som är något att ha!

Frostigt

Trots att det inte direkt har snöat så har vi ju ändå haft en period där naturen har varit vit - på grund av en härligt gnistrande frodig (kan man kalla den det?) frost! På vår smidesgrind skapades härom veckan denna fantastiskt vackra syn.

Åka på isen!

Härlig dag på vänern!

Gumman på mc donalds

Måste bara lägga upp denna goding från mobilen. Inte bara lilla L som njuter av maten!

Uppenbarligen fungerar det nu också att blogga från min mobil. Så smidigt så! =)

Bara så ni vet så är detta inspelat före vår viktnedgångsstart...!

Snygg lampa

Jag har länge suktat efter den här vägghängda lampan från Coolstuff. Den heter Airswitch O och kommer från Matmos. Skulle vara så fina som sänglampor hos oss. (Bilden är tagen från Coolstuff hemsida). Kostar 799:- st. Men, men.... Just nu har vi våra fina röda IKEA-lampor som inte är fy skam de heller! =) Men jag kan ju alltid tipsa er andra.

And the story begins...

Som jag har sagt flera gånger tidigare så ska jag gå ner i vikt.
Jag har misslyckats - jag vet. Motivationen har inte riktigt funnits där. Eller orken.
Men jag har känt mig riktigt taggad och motiverad på sistone och gett mig f*n på att nu ska kilona försvinna en gång för alla. Och i dag är den stora startdagen.
Hur ska jag lyckas?

Det är två grejjer som gör att man går ner i vikt. Att äta rätt och att röra på sig. Jag ska äta bra mat i lagom portioner, dra ner lite på kolhydraterna och öka på grönsaker o frukt i stället. Och så ska jag röra på mig varje dag. Till min hjälp har jag den inbyggda stegräknaren som finns i min mobil och målet är att varje dag gå MINST 10000 steg. Och varje dag ska jag fylla i min kalender hur många steg jag gått och hur det gått med maten. Vad gäller maten så skall jag försöka hålla mig kring 1500 kcal om dagen. En kvinna skall äta ca 2000 kcal - men för att gå ner i vikt behöver man äta mindre än vad man gör av med. Sen tillkommer ju också utöver de två sakerna att äta rätt och att röra på sig - att dricka ordentligt med vatten varje dag.

Så. Snälla håll tummarna för mig den här gången. Det ska fasen gå.
Man måste ju ha en morot också för att fortsätta när lusten och motivationen tryter. Jag har två sk morötter. Men de får ni veta om och när jag når min målvikt.

Jag håller er uppdaterade på vägen...!

God fortsättning

Så var det 2009 i världen och här på bloggen.

Tack för att du fortsätter följa mig! =)

Det har varit en fantastisk jul och en kanon nyårsafton med gott sällskap och god mat. Barnen har varit nöjda över sina julklappar också för den delen. Vilket är bra!

Nu faller man snart in i de gamla vanorna igen med jobb och allt vad det innebär. Ska på ett sätt bli skönt också. Så ska jag även falla in i mina gamla bloggvanor med så klart - det vill säga OFTARE! =)

Vill också passa på att tacka för de julklappar vi och barnen fått från olika håll. Jättefina saker!

Hoppas ni alla får ett bra år och att ni fortsätter att titta in. Jag lovar att fortsätta med allt jag brukar göra; fota, pyssla mm mm

Sååå.... God fortsättning på er!

Nyåret stundar...

...tiden rinner iväg och det är snart 2009. Mitt bloggande ligger lite på is nu under helgerna och jag hoppas som sagt att ni har överseende med det. Har lite annat för mig än att sitta vid datorn. Lilla L o jag fyller dagarna med annat spännande.

Men en sak ska jag som vanligt skriva om inför nyåret - nämligen:
Vilka ord detta år - 2008 - har fört med sig som man inte talat om tidigare år:
BLOGGPAUS
- det har blivit väldigt vanligt hos gemene man med en blogg att ta en sk bloggpaus. Pretantiöst eller ok?

FRA
- i och för sig en förkortning men den har blivit omtalad och diskuterad. Rätt eller fel?

FINANSSMÄLTA
- ekonomins sammanbrott. Punkt slut.

Förra årets ord som jag tog upp var var för övrigt
FACEBOOK, FOPPATOFFEL och KLIMATSMART.

God Jul

En riktigt God Jul på Er alla! Hoppas ni får en fin dag i morgon! Snart kommer gästerna hem till oss. Vi firar julen hemma som vanligt med sedvanliga maten och den sedvanliga badtunnan ute i trädgården som vi alltid hyr över julhelgen. Ska bli så härligt att slinka ner där i kväll när den fått upp värmen!

Fototriss - Mina små juldetaljer 2008

Nu var det några veckor sedan jag var med i fototriss så nu är det banne mig dags! =)
Veckans tema är "mina små juldetaljer 2008" och fler bidrag hittar du här!
Vill passa på att önska er alla en fröjdefull jul och även i förväg tacka varmt för de fotspår ni lämnar hos mig!

Julen hos oss

Vilken puttenuttig bild va.. Men ni får klicka på den så blir den större. Så här ser delar av vår jul ut här hemma. Fler bilder kommer självklart även efter jul. Kanske lite innan också.

Utöver pyntet hade jag lite av en pysseldag i köket i går. Gjorde egen senap, fler pepparkakor och fler saffransskorpor. Pepparkakorna garnerades därefter också med kristyr. Ska få med någon bild på det sen också.

Det blir lite sporadiskt bloggande nu i ett par veckor. Beror dels på att det faktiskt är jul och att man inte hinner så mycket annat än att jula. Sen har vi drabbats av ett fett virus på den ena datorn så det kör ihop det lite.

Men jag önskar er alla en jättegod jul och ett gott nytt år!!

Snart jul

Nu är det snart jul.
Det har varit mycket sjukdom här hemma senaste veckan. Lilla L har varit jättedålig och fick i går diagnosen öroninflammation. Nu får hon penicillin och är riktigt kry & feberfri idag. Själv har jag också åkt på något. Har feber & ont i halsen bl a. Men är på bättringsvägen nu.
Därför har inläggen blivit lite få.
Lovar att kompensera er med en massa härliga juliga bilder på vårt hem längre fram i veckan.
Ville bara ge er en uppdatering och visa att jag inte övergivit min blogg!

Och stort tack...

Jättetack till Er som bidrog med en slant i min ganska lagom rosa insamling till cancerforskningen. Så stolt över Er. Det blev allt som allt 800:-. Inte riktigt så mycket som jag hade hoppats men 800:- är bra mycket mer än ingenting.

TACK!

Och vinnaren är...

I går var sista dagen att vara med i utlottningen av en rosa halsduk och rosa torgvantar stickade av "moi" för de som lämnat ett bidrat till cancerforskningen i min "ganska lagom rosa" insamling och dessutom lämnat ett fotspår hos mig. Min goa lilla dotter på 2 år hjälpte mig i morse genom att dra en lapp med det vinnande namnet och...

ta-da-dam!

Vinnaren är ERIKA AXELSSON FRÅN STOCKHOLM! Hurra! Grattis till dig gumman!

Och vinnaren är

Gör ett försök att blogga från mobilen. Dottern här hjälpt mig att dra vinnaren i min ganska lagom rosa-utlottning. Och vinnaren är: erika axelsson från stockholm! Grattis gumman!

Mobilen är här nu!

Jag är rätt nöjd. Detta meddelande kommer direkt från min kära w980i.

Bäst just nu

Kan lyssna ihjäl mig på den här just nu. Den är så bra.

Fredagsfärgen - svart & gul

Dagens fredagsfärg är svart & gul. Kolla här för att se fler bidrag!

Ytterligare illustration till dottern

Häromdagen visade jag en illustration jag gjort till "bä bä vita lamm" som jag beställt för framkallning så jag kan rama in den. Nu har jag även illustrerat följande tavla i samma stil!

Ny logo

Nu har vi en ny logo till företaget som jag pulat med. Så här blev det till slut. Ögat är förövrigt mitt alldeles egna! =)

Vi har även skaffat några smarta webadresser utöver http://www.kvanumdesign.se/

Det går även att hitta oss genom http://www.glasfoto.se/ och http://www.personligtkakel.se/

Grattis...

...i tisdags fick våra kära vänner M o N äntligen en liten välskapt pojk. Så härligt!
Är så glad för Er! Han är efterlängtad hos oss också.
Anade att det inte var så många dagar kvar då vi var o lunchade i torsdags och det kom lite förvärkar titt som tätt...!
Och vad passar bäst om inte följande fina dikt:

Det är som ett mirakel
när ett barn har blivit fött
- ut kom en liten mänska
som ingen förut mött!

Ett spädbarn är så vackert
och dess doft helt underbar.
Och det är nåt visst med blicken
som är sällsamt vis och klar.

Från den stund man tar emot det
blir inget mer detsamma.
För ett barn förändrar livet
för sin pappa och sin mamma.

Ett sånt hav av ömsint kärlek
som plötsligt väller fram
för detta lilla under
som ännu vägs i gram.

Stort grattis till Er båda!

Julkrubba

Den här riktigt tuffa julkrubban i porslin från italienska ALESSI är väl helt underbar? Finns att beställa på bluebox för 645:- Me like. Me want! But... Lite mkt pengar för mig just nu. Fler prytlar från Alessi som säljs hos Bluebox hittar du här.

Foto från bluebox hemsida

Blunder på facebookreklam

Tittade in lite snabbt på facebook, när jag fick se den här annonsen i högerspalten. Vilken blunder....! Det måste va en jäkla grej det där som kan ta bort rynkor också. Måste tipsa mina singelvänner.

Vad säger ni? Tummen upp? Tummen ner?

Lite ny design

Det är ju jultider nu och då ville jag göra bloggen lite juligare också. Visst känns det nästan som kristyr i rubriken? Bilden kommer från mitt bidrag till fredagsfärgen för några veckor sedan då temat var "vinrött".

Saffranskorpor!

Jag blev inspirerad dubbelt i veckan. Dels av min vän Malin som bjöd på gudomliga saffranskorpor häromdagen - så det var jag tvungen att göra! Hittade ett bra recept på Cult Design-bloggen. Dock har jag använt mandelspån i stället för hela mandlar och det rekommenderar jag. Sen blev jag även inspirerad av Designtjejen som tipsade om att använda virkade dukar på locken på glasburkarna (hon bloggar förövrigt numer på Äntligen Hemmas sida på TV4! Jätteskoj!) Titta vad fint det blev! Tack ni båda för inspirationen!

På nattygsbordet...

...Just nu finns dessa böcker.
"Svarta vykort" av Marcus Birro. Hans egna berättelse om hur det är att förlora två barn. Värd att läsa.
"Digital fotografi" av Scott Kellby. En bibel för amatörfotografen. Verkligen ett bra tips.
"Låt den rätte komma in" av John Ajvide Lindqvist. Precis nylånad av kollegan. Ska ge mig i kast med den i kväll!
"Du store gud?" av Christopher Hitchens. En kritiserande bok om kristendomen. Väldigt intressant läsning.

Passa på att vinna!

Jag har tidigare pratat med Er om min insamling som jag gör genom Cancerforskningens hemsida. Mitt mål är att innan den 13 december få ihop MINST 1000:- som vi tillsammans skänker. Klicka på bannern längst ner i detta inlägg.

Och som ett tack till Er som är så fina och hjälper mig så ger jag er möjligheten att vinna ett par rosa torgvantar och en rosa halsduk. Det enda ni behöver göra är att skriva en kommentar. Det går bra att göra det på detta inlägg eller det gamla. Efter den 13 december lottar jag sedan ut detta rosa kit till någon av Er.

Det går att skänka allt från 20:- så ALLA har råd att hjälpa till. Betalningen sker på Cancerforskningens sida och är en säker betalning. Pengarna går alltså aldrig genom min hand. Så snälla! Hjälp till o gör ett sista ryck nu. Ni som vill, som har egna bloggar, får jättegärna tipsa era läsare - men det är absolut inget krav för att vara med!
Tack för ditt bidrag!